Để thực hiện phương pháp massage lưng này, bạn chỉ cần sử dụng một chiếc khăn. Hãy làm ấm khăn và dùng chiếc khăn này để làm dịu cơn đau lưng theo các bước bên dưới:
- Bước 1: Chuẩn bị một chiếc khăn mềm và xoắn thành như bím tóc dày.
- Bước 2: Đặt chiếc khăn ở sau cổ, mỗi tay giữ một đầu.
- Bước 3: Kéo qua kéo lại khăn với một áp lực vừa phải.
- Bước 4: Bạn thực hiện lại động tác khoảng 2 – 3 lần.
Bạn hãy thực hiện đề đều đặn để thấy được tác dụng tuyệt vời của phương pháp này nhé.
Có thể bạn quan tâm:
Massage Tam Hiệp Đồng Nai – Dành một khoảng nghỉ cho mình tại Massage Vera
Tìm massage Tam Hiệp Đồng Nai? Ghé Massage Vera tại 193...
Massage Vera tại Biên Hòa: 5 bước tận hưởng thư giãn
Massage Tam Hiệp Đồng Nai – Dành một khoảng nghỉ cho...
Massage Vera: 5 cách chọn buổi thư giãn cho cơ thể
Massage Vera là điểm đến dành cho những ai muốn tạm...
Massage Vera Biên Hòa: không gian và trải nghiệm thư giãn
Massage Vera Biên Hòa chào đón bạn đến với một khoảng...
Giác hơi tại Massage Vera Biên Hòa: 5 điều cần biết
Giác hơi tại Massage Vera Biên Hòa là chủ đề nhiều...
Xông hơi bằng muối Himalaya: trải nghiệm và lưu ý tại Vera
Xông hơi bằng muối Himalaya thường được nhắc đến khi tìm...